デスクワークやリモートワークで座る時間が長いと足がむくみますよね

そんな時は野菜、果物、いも類に多く含まれるカリウムが体内の老廃物を排出したり、

体液の正常化を促進します

ただし、ナトリウムはカリウムと共同して体液のバランスを整えますが、

過剰摂取の傾向にあるので注意が必要です